Questo mese per la rubrica “Vita tra le righe” la nostra psiconcologa Silvia Dini ci propone “La lezione della farfalla” di Daniel Lumera e Immaculata De Vivo 🦋
La scienza ci ha dimostrato che valori come l’empatia, il perdono e la gentilezza producano effetti positivi sul nostro corpo – su processi di infiammazione, invecchiamento- e di conseguenza anche sul mondo attorno a noi. 🌍
Gli autori in questo libro uniscono scienza moderna e un sapere tradizionale per tracciare una via nuova per il nostro benessere quotidiano
anche attraverso la nutrizione, meditazione e respirazione consapevole. 🧘♀️
Una lettura consigliata per chi vuole dare una svolta alla propria quotidianità e ritrovare il proprio benessere
