Tag: qualità della vita

Pausa estiva gruppi psiconcologa

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🏖️ Vacanze estive per i gruppi di auto-mutuo-aiuto e del lutto seguiti dalla psiconcologa Silvia Dini.

Dopo un inverno ricco di condivisione di esperienze, amore e paure con i pazienti oncologici e coloro che hanno subito una grave perdita, i gruppi guidati dalla nostra psiconcologa vanno in pausa e ricominceranno regolarmente a partire da Ottobre. 🍂

Vi ricordiamo però che la nostra sede è aperta anche nel periodo estivo, quindi per qualsiasi informazione a riguardo troverete i nostri volontari ad accogliervi oppure seguiteci sul sito. 😄

Buona estate a tutti ☀️

Consigli utili: come affrontare il caldo durante e dopo le cure oncologiche

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⛱️Ogni anno con l’arrivo dell’estate è sempre bene ricordarsi come proteggersi dal caldo e dal sole. 

🎗️Con chemio, radio e immunoterapia il caldo si soffre di più, il corpo fa ulteriore fatica a regolare la propria temperatura e si è più sensibili al sole. 

📝Quindi cosa fare? 

1- non uscire nelle ore più calde

2- proteggersi non solo con crema solare ma anche con indumenti: indossa sempre un cappello con tesa larga, occhiali da sole ed indossa preferibilmente capi in lino o cotone

3- bere acqua e consumare pasti leggeri e freschi evitando alcool

4- tenere la propria casa fresca chiudendo le persiane di giorno e aprendo le finestre di notte. NON utilizzare un ventilatore direzionandolo direttamente verso di noi, usare piuttosto dei panni umidi sui polsi

5- tenere i farmaci al riparo dal sole e dal calore e per gli spostamenti utilizzare una borsa frigo

6- ascolta sempre i segnali del tuo corpo, come confusione, giramenti di testa, battito accelerato. In questi casi consulta sempre il medico.

🌡️Il caldo è faticoso da affrontare, ma a piccoli passi si può gestire.

Tu che trucchi usi per affrontare le giornate più calde?

Consigli utili: cosa fare se sei malato e vivi con un paziente oncologico

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🛡️Le difese immunitarie del paziente oncologico sono precarie, soprattutto durante le terapie. Per questo chi gli sta accanto, soprattutto chi vive con lui, in caso di raffreddore, influenza o altre malattie dovrebbe attenersi a delle precauzioni per non intaccare il fisico già debole dell’oncologico.🦠🔋

Cosa è bene fare?🤔

📌se si può, dormire in stanze separate

📌far arieggiare le stanze più volte al giorno 

📌 lavarsi spesso le mani e disinfettarle prima di toccare oggetti di uso comune

📌 disinfettare a fine giornata maniglie e superfici condivise

📌tenere asciugamani e spazzolini separati

📌utilizzare entrambi delle mascherine

 

E soprattutto rimandare i baci e gli abbracci, proteggere chi è fragile è un grande gesto d’amore 💙

Estetista oncologica

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💅Nuovo incontro con la nostra estetista oncologica, un momento speciale per prendersi cura del proprio corpo durante o dopo le cure oncologiche 🎗️

Veronica vi aspetta presso il suo centro estetico Olos Benessere 

⏲️ Lunedì 20 aprile

📍Piazza Cavour 27, Portoferraio

Presenta la tua tessera socio, la consulenza è gratuita e su prenotazione! 👇

📲 351 4909993

Musica del cuore con Emiliano Toso

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🎶 Musica del Cuore🎶

Un nuovo appuntamento con la musica di Emiliano Toso che torna nel magnifico Teatro dei Vigilanti, questa volta accompagnato dal violino di Valentina Wilhelm.

Una musica che parla alle nostre cellule portando guarigione, una musica che calma e che rappresenta uno strumento in molteplici ambiti della vita: dalla malattia, allo studio, alla meditazione.

Una conferenza concerto in cui la musica verrà suonata e spiegata, un’occasione per sentire le note a 432hz attraversarci e poter toccare con mai la potenza e potenzialità di qualcosa di apparentemente semplice come la musica.

Per acquistare i biglietti:

📍La Saponeria, Portoferraio

📲 https://www.vivaticket.com/it/ticket/emiliano-toso-la-musica-del-cuore/294016

Campagna prevenzione tumori pelle

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Per il mese di Aprile una nuova campanella di prevenzione 🎗️

Diversamente Sani offre GRATUITAMENTE una mappatura dei nei per la prevenzione dei tumori della pelle.

Prenota subito da Elbalife

📲0565 919139

Vi ricordiamo che..

📌 è possibile partecipare ad una sola campagna di prevenzione del 2026

📌per accedere alla campagna sarà INDISPENSABILE essere in possesso della tessera 2026 al momento della prenotazione 

📌 qualora abbiate già partecipato alla stessa campagna meno di un anno fa, non sarà possibile partecipare 

Questi piccoli accorgimenti sono necessari per permettere a più persone di partecipare.

Vita tra le righe: “Il potere anticancro delle emozioni”

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Questo mese per la rubrica “Vita tra le righe” la dottoressa psiconcologa Silvia Dini ci suggerisce un libro di Christian Boukarm, medico oncologo e professore dell’università di Montreal che da anni indaga sul legame che intercorre tra il cancro e il vissuto di una persona.

La predisposizione genetica e fattori di rischio come cattiva alimentazione, inquinamento e altre abitudini negative, sono elementi fondamentali per lo sviluppo del cancro, ma non sono gli unici elementi. Esiste un terzo elemento che sta è diventato altrettanto fondamentale negli studi più recenti: le emozioni.💗

In questo libro si indaga come i pensieri, le relazioni, le credenze, contribuiscano all’insorgenza del cancro; allo stesso tempo si studia il modo in cui lo stato di benessere emotivo dei pazienti influisca positivamente sulle cure mediche.

E tu, hai mai letto questo libro?

La musica è cura 🎶

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È ormai noto quanto la musica abbia effetto benefico a livello psico emotivo, che incida sugli stati d’ansia e sulla depressione.

Secondo recenti studi, possiede un ulteriore potere terapeutico, specificatamente studiato sui pazienti oncologici: allevia i sintomi di nausea dovuti alle chemioterapie.

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Trovare una terapia complementare è un traguardo nella ricerca, e tali terapie rappresentano una risorsa, sia per i pazienti oncologici che per gli operatori sanitari coinvolti.

Emiliano Toso, biologo cellulare e musicista compositore, attraverso la sua musica “Translational Music” a 432 hz, favorisce il benessere e la salute unendo scienza, arte e spiritualità.

La musica è cura 💙

Cosa prova il caregiver?

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Un caregiver è una persona che si prende cura costantemente di chi non è autosufficiente a causa di anzianità, disabilità o malattia.🎗️

 

Prendersi cura di chi ha bisogno è un grande atto d’amore, però a causa dello stress provoca spesso delle malattie croniche.

 

📊Infatti secondo degli studi circa l’80% dei caregiver che soffrono di nuove patologie sono donne, costrette spesso a mettere da parte il loro lavoro e farsi carico di tutto.

 

Ma cosa prova il caregiver? Spesso ci si sente incompresi, si provano dei sensi di colpa che portano a mettere da parte le proprie necessità generando frustrazione, oppressione, stanchezza, rabbia e spesso depressione. Si cerca costantemente di camminare in equilibrio su un filo sottilissimo, cercando di incastrare i mille impegni e spesso dimenticandosi di se stessi. 💔

 

Ma prendersi cura di sé non significa togliere qualcosa agli altri: è rispetto per se stessi, è il modo migliore per continuare ad esserci, imparando a mettere confini, A CHIEDERE AIUTO.

 

Anche per questo la nostra associazione collabora con la Dottoressa psiconcologa Silvia Dini per aiutare i familiari che, insieme al malato oncologico, si ritrovano ad affrontare un percorso nuovo, pieno di difficoltà, per far sì che non perdano se stessi e che non si sentano più soli.👫

Un nuovo incontro con Emiliano Toso

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🎶 La musica da vivere, quella che parla con le tue cellule, le attraversa e ti connette con l’universo.

A maggio un nuovo appuntamento con la musica a 432hz di Emiliano Toso.

Un’occasione per scoprire come anche queda musica sia uno strumento di guarigione, in un concerto conferenza in cui Toso spiegherà attraverso la biologia cellulare e l’epigenetica quali sono i benefici della frequenza a 432hz sul corpo.

👉🏻Segui le storie per aggiornamenti e prenota subito il tuo biglietto!