Prevenire il cancro alla cervice attraverso la meditazione

La meditazione ci aiuta, da sola o coniugata ad altri interventi terapeutici più classici, agendo su queste strutture cerebrali riequilibrandone la funzione, attraverso l’aumento della capacità di stare nel “qui ed ora”, sviluppando le capacità di attenzione, di regolazione emotiva e di consapevolezza di sé.

La prevenzione passa anche da questo, dal benessere emotivo, dal riuscire a ripulirsi dalla paura, dalle emozioni negative, da tutto ciò che sedimentando consuma energie e produce stress ossidativo.

Qui, una bellissima meditazione di Carla Frezzato.

Salvala e ascoltala ogni volta che vuoi, buona meditazione!

Yoga della risata

La risata è il motore di questo mondo!

Ci rigenera ed un beneficio prezioso tanto per noi quanto per chi ci sta accanto!

Quando si ride si sprigiona energia positiva, ci si libera e questo è fondamentale, sia per l’equilibrio fisico che quello mentale.

Partecipa anche tu al prossimo appuntamento

VENERDÌ 11 NOVEMBRE, ore 16.45

Per comunicare la propria presenza:

Anna 349 7959281