Gruppo di auto-mutuo-aiuto per pazienti

Lunedì 12 febbraio nuovo appuntamento con la dottoressa psiconcologa Silvia Dini con il gruppo di auto-mutuo-aiuto dedicato ai pazienti oncologici.

Un incontro di gruppo per condividere le proprie esperienze di vita.

📍presso sede di Diversamente Sani, ore 18-20

Per informazioni contattare il numero 👇

340 2465096 SILVIA 

Ricetta riso verde di Monia Talenti

Oggi vogliamo condividere con voi una ricetta della nutrizionista Monia Talenti, ottima per i pazienti oncologici ma anche per chi vuol fare prevenzione.

‍Riso verde

 

Ingredienti per 2 persone:

120 g di riso integrale�

1 mazzetto di cime di rapa (o foglie di cavolfiore o di broccolo) 

1 cucchiaio di mandorle tostate�

Erbette aromatiche (timo, aglio e peperoncino se lo gradite) 

Olio e sale

Procedimento:

Lavate il riso e riponetelo in una casseruola con il fondo spesso.

Aggiungete il doppio dell’acqua rispetto al peso del riso (o al suo volume).

Portate a bollore e salate.

Mettete il coperchio e cuocete per il tempo necessario indicato sulla confezione, circa 45 minuti.

Intanto lavate e bollite le foglie di cima di rapa per circa 15 minuti in poca acqua salta.

Una volta cotte scolatele e riponetele nel bicchiere di un frullatore. Aggiungete olio, sale e frullate finemente.

Quando il riso sarà cotto in una padella scaldate un po’ di olio, aggiungete le erbette, dell’aglio in camicia e del peperoncino se lo gradite.

Fate rosolare qualche secondo, versate il riso mescolando e infine mantecate con il pesto di cime di rapa.

Rendete il riso morbido con un pò di acqua di cotture delle verdure se necessaria.

Infine aggiungete le mandorle tritate e impiattate.

Servite con verdure colorate e un paio di cucchiai di legumi.

 

Prova questa ricetta e dicci nei commenti com’è venuta!

Aperture sede febbraio

Per chi avesse bisogno informazioni riguardo i nostri progetti o di ritirare la propria tessera 2024, qui di seguito troverete le nuove aperture della nostra sede per il mese di febbraio 👇

giovedì 1 ore 16-18

martedì 6 ore 16-18

mercoledì 7 ore 16-18

giovedì 8 ore 16-18

martedì 13 ore 16-18

mercoledì 14 ore 16-18

giovedì 15 ore 16-18

martedì 20 ore 16-18

mercoledì 21 ore 16-18

giovedì 22 ore 16-18

martedì 27 ore 16-18

mercoledì 28 ore 16-18

giovedì 29 ore 16-18

Ogni martedì saranno presenti anche i volontari di Renée Mey per i trattamenti gratuiti di medicina emozionale.

Vi aspettiamo 💕

Gruppo Lutto con Silvia Dini

Un altro incontro di gruppo dedicato alle persone che stanno vivendo un lutto insieme alla psiconcologa Silvia Dini.

Prossimo appuntamento👇

🕕Lunedì 29 gennaio ore 18-20

📍sede di Diversamente Sani 

Perché condividere aiuta a vivere nonostante il dolore e a farci sentire meno soli… Perché INSIEME SI VINCE 💙

Per comunicare la propria presenza contattare Silvia al numero 340 2465096

 

Giornata tumore collo dell’utero

🎗Il tumore del collo dell’utero si sviluppa nella parte inferiore dell’utero.

Secondo il rapporto “Global Cancer Statistics 2020” il tumore della cervice uterina si colloca al quarto posto tra i tumori più comuni nelle donne e rappresenta il 6,5% di tutti i tumori che vengono diagnosticati nel sesso femminile.

📊In Italia ogni anno si registrano circa 2.400 nuovi casi, l’1,3% di tutti i tumori diagnosticati nelle donne secondo gli studi dell’Associazione italiana di oncologia medica (AIOM).

❗Fattori di rischio❗

👉l’infezione da Papilloma virus umano (HPV) 

🚬il fumo

🍔una dieta povera di frutta e verdura

⚖️l’obesità 

🦠infezioni da clamidia

👥partner sessuali multipli 

🧬un’insufficienza immunitaria 

☝È necessario ricordare che non tutte le infezioni da HPV aumentano ugualmente il rischio di sviluppare il cancro della cervice. La maggior parte delle donne che entrano in contatto con il virus sono infatti in grado di eliminare l’infezione grazie al proprio sistema immunitario senza successive conseguenze per la salute. 

Infatti è stato ormai accertato che solo alcuni degli oltre 100 tipi di HPV sono pericolosi dal punto di vista oncologico, mentre la maggior parte rimane silente o si limita a dare origine a piccoli tumori benigni detti papillomi e noti anche come verruche genitali.

👩‍⚕️Fare prevenzione è importante ed è una scelta e un impegno quotidiano ma solo così si combatte il cancro!

Doppio appuntamento del weekend!

👩🏼‍⚕️Un fine settimana in compagnia di Monia Talenti!

DOPPIO APPUNTAMENTO:

👉🏼Sabato 20 gennaio ore 18:00 Centro Culturale De Laugier 

La Vita attraverso il cancro

Una conferenza che parla di vita e di come viverla appieno e con un’altra qualità sempre, anche durante il percorso oncologico.

La Dottoressa Monia Talenti tra i relatori di questo incontro.

👉🏼Domenica 21 gennaio ore 10:00

Tutti in forma all’Elba

Per gli iscritti al percorso Detox, il primo appuntamento per stabilire le linee guida di queste tre settimane per far tornare in salute il nostro corpo con un particolare focus sulle terapie.

Il 2024 parte con tanti progetti e la voglia di fare.

📲Seguici per non perderti i prossimi appuntamenti!

Cosa intendiamo per “fulcro della cura”?

In medicina, i modelli clinici hanno rappresentato un’evoluzione, passando dal doctor centered al disease centered, poi al patient centered, al person centered e infine al client centered. 

Il fulcro della cura in Gestalt Therapy è la cifra ermeneutica del contatto, ovvero il “qui ed ora” dell’incontro terapeutico, che pone al centro la relazione come cura e approda al modello MCG – Modello Clinico Gestaltico. 

‍⚕️Questo uno degli importanti aspetti trattati dalla Dottoressa Paola Argentino nella conferenza “La vita attraverso il cancro” che si terrà a Portoferraio il 20 gennaio.

Scopri di più nel libro “La spiritualità è cura: la forza dell’amore nel dolore”.

Corso medicina emozionale

Giovedì 11 gennaio ore 17:00 nella sede di Diversamente Sani ci sarà un corso gratuito di tecniche di medicina emozionale.

I trattamenti di medicina emozionale sono semplici da imparare e apportano un grande beneficio pertanto rappresentano un ottimo strumento per aiutare se stessi e gli altri.

Il corso è aperto a tutti e possono farlo anche i bambini dagli 8 anni in su!

Vi aspettiamo 💙